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日日便當手帖:由217道日常美味,進化的83款便當提案





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午後,收到你傳來的簡訊──

「今天的便當,真是太好吃了!」

所以我將今天訂為《便當紀念日》?


便當,承載了情感和回憶。

.老公今天要加班,以飽足感十足的烤牛肉蓋飯便當傳遞滿滿的正能量。

.孩子準備期末考,用富含DHA的醬汁煎鮭魚便當為他的腦力加分。

.與姊妹淘去野餐,帶著日式三角飯糰便當搭配明媚的陽光品嚐。

.犒賞忙碌的自己,製作炸蝦三明治便當來享受幸福的Café Brunch時光。

*簡單的準備訣竅─

只要學會幾項小TIP,製作便當從此省時又省力。

*217道新穎菜色─

包括中式、日式、韓式、西式,從主菜到小菜,永遠吃不膩。

*親手料理最安心─

比起來路不明的現成商品,親手製作的魚鬆、醬料、優格更健康。

*漂亮的盛裝要領─

顏色如何搭配?食物怎麼擺放?令人垂涎欲滴的便當擺盤技巧大公開。




新聞分享



陳珮騏在螢幕上總給人「恰北北」的形象,但私底下的她個性直率,更時常做公益盼大家能多關心流浪動物,頗受網友好評。近日陳珮騏在臉書透露,偶爾會收到網友留言批評,嫌她老,或是說誰比較漂亮,陳珮騏不但不生氣,反倒坦言:「是的我40了,老了。」但歲月使她更有修養,更懂得待人處事,「我真的很喜歡現在的自己。」

陳珮騏在臉書透露,「偶爾會看見有人來我這說我老、誰比較漂亮。」她表示自己不會生氣,因為年紀增長更是宇宙不變的定律,誰都會老,沒有人例外,所以不會特意去說嘴別人的外型。陳珮琪更坦言:「是的我40了。」但她隨著歲月的累積越來越懂得修養,「而且我憑自己能力盡量照顧家人、回饋社會、幫助弱勢,我真的很喜歡現在的自己。」

陳珮騏也談及身邊一些親友,仗著年紀便倚老賣老,還自顧自的批判全世界就是看不見自己的問題,可惜了人生一遭的磨練。陳珮騏表示自己還在努力往更好的路前進,「也真心希望自己還沒做好修口、修身、修心的人能在這邊多感染我們這大家庭的正向。」更說若是有網友要繼續評價她的長相或是入戲太深罵她,她也教育不了每個人,況且那也不是她的責任,但拜託酸民不要在公益或動保文底下回應那些不相干的東西,隨後陳佩騏也不忘呼籲大眾繼續幫助流浪生命,展現高EQ的一面。




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